6.8 km | 00:32:29 | 04:46/km日期: 2023-04-07 17:15 - 平均心率: 159 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 5564 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 100%
Pace: 03'00" / 05'05" / 04'56" / 05'13" / 04'58" / 04'56" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'03" | 1001 / 1001 | 164 / 198 |
| 2 | | 05'10" (+02'07") | 1000 / 2002 | 168 / 114 |
| 3 | | 05'01" (+01'58") | 1000 / 3002 | 174 / 114 |
| 4 | | 05'15" (+02'12") | 1002 / 4004 | 172 / 110 |
| 5 | | 05'00" (+01'57") | 1002 / 5007 | 172 / 115 |
| 6 | | 04'58" (+01'55") | 1003 / 6010 | 172 / 116 |
| 7 | | 04'53" (+01'50") | 803 / 6814 | 171 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 28.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'00" | 00:03'00" |
| 2 | 05'05" | 00:08'05" |
| 3 | 04'56" | 00:13'01" |
| 4 | 05'13" | 00:18'14" |
| 5 | 04'58" | 00:23'12" |
| 6 | 04'56" | 00:28'08" |
| 6.8 | 05'20" | 00:32'29" |
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