2.0 km | 00:09:47 | 04:51/km日期: 2023-04-05 12:12 - 平均心率: 171 - 卡路里: 146 Cal - 總步數: 1702 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 53%
Pace: 04'44" / 04'51" / 13'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'47" | 1001 / 1001 | 173 / 120 |
2 | | 04'55" (+00'08") | 1002 / 2004 | 174 / 116 |
3 | | 04'30" | 11 / 2015 | 160 / 138 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 35.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'44" | 00:04'44" |
2 | 04'51" | 00:09'35" |
2.0 | 12'54" | 00:09'47" |