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9.1 km | 01:01:19 | 06:45/km 日期: 2015-12-23 19:49 - 地點: 彩虹河濱公園 - 天氣: 有點涼 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% Pace: 06'48" / 07'03" / 06'52" / 06'42" / 06'43" / 07'01" / 06'38" / 06'13" / 07'22" / 07'05" /
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 NB上課改在饒河夜市旁的彩虹橋河濱,跑1小時慢慢跑,剛好上周六ITBS復發加上左腳內側發炎腫脹,休了4天完全沒跑,慢慢跑比較適合我,所以一路上跑在最後面,看著101夜景,沒有在彩虹河濱公園夜跑過,感覺不錯。 12月累積里程 : 145.61 km ASICS GEL-PRELEUS 累積 : 323.2 km TCX 上傳 | 9 years ago
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