三號～真真～ 2023/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

三號～真真～新北市
ID 440312

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三號～真真～

16.5 km | 02:49:10 | 10:14/km

日期: 2023-04-01 08:26 - 卡路里: 773 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%

Pace: 10'09" / 08'00" / 14'47" / 18'23" / 07'46" / 10'02" / 09'21" / 09'13" / 07'08" / 09'47" / 14'31" / 07'15" / 06'20" / 16'06" / 06'17" / 11'15" / 10'23" /

基本訓練
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哈哈....追火車團練

4月累積里程 : 120.25 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

小童, Jovi Kuo 和其他 9 人說推

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觀看另 2 則留言

何顯興好，那下次辦個哭哭的團練

2023-04-02 16:12 ·

三號～真真～就是要搞死我就對了！

2023-04-02 18:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'09"	00:10'09"
2	08'00"	00:18'09"
3	14'47"	00:32'56"
4	18'23"	00:51'19"
5	07'46"	00:59'05"
6	10'02"	01:09'07"
7	09'21"	01:18'28"
8	09'13"	01:27'41"
9	07'08"	01:34'49"
10	09'47"	01:44'36"
11	14'31"	01:59'07"
12	07'15"	02:06'22"
13	06'20"	02:12'42"
14	16'06"	02:28'48"
15	06'17"	02:35'05"
16	11'15"	02:46'20"
16.5	10'02"	02:51'44"

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