Wan Yu 2023/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

Wan Yu 高雄
ID 296815

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6.4 km | 00:40:11 | 06:17/km

日期: 2023-04-01 07:18 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 07'11" / 06'36" / 06'30" / 06'22" / 05'35" / 05'31" / 07'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'11" (+01'40")

1000 / 1000

2

06'35"

(13'47")

06'35" (+01'04")

1000 / 2000

3

06'30"

(20'17")

06'30" (+00'59")

1000 / 3000

4

06'21"

(26'39")

06'21" (+00'50")

1000 / 4000

5

05'35"

(32'14")

05'35" (+00'04")

1000 / 5000

展開計圈分析

高雄

Wan Yu

·

Day 2 to runs every morning to keep fit.

4月累積里程 : 100.25 km

17. Adidas Adizero SL(亮粉綠）累積 : 650.8 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

Shang Fu Hung, Frank Lin 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'36"	00:13'47"
3	06'30"	00:20'17"
4	06'22"	00:26'39"
5	05'35"	00:32'14"
6	05'31"	00:37'45"
6.4	07'03"	00:40'30"

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