3.0 km | 01:19:44 | 26:27/km日期: 2023-03-19 05:05 - 平均心率: 82 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 18°C - 濕度: 95%
Pace: 28'59" / 04'34" / 349'32" / 547'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 48'31" (+45'02") | 836 / 2836 |
| 4 | | 02:55'09" (+51'40") | 177 / 3014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 730.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'59" | 00:28'59" |
| 2 | 04'34" | 00:33'33" |
| 3 | 349'32" | 06:23'05" |
| 3.0 | 547'13" | 06:30'45" |
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