10.0 km | 01:09:34 | 06:56/km日期: 2023-03-21 16:49 - 平均心率: 141 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'03" / 06'41" / 06'45" / 07'33" / 06'34" / 06'46" / 07'32" / 07'29" / 06'35" / 06'31" / 05'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 30.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'41" | 00:13'44" |
| 3 | 06'45" | 00:20'29" |
| 4 | 07'33" | 00:28'02" |
| 5 | 06'34" | 00:34'36" |
| 6 | 06'46" | 00:41'22" |
| 7 | 07'32" | 00:48'54" |
| 8 | 07'29" | 00:56'23" |
| 9 | 06'35" | 01:02'58" |
| 10 | 06'31" | 01:09'29" |
| 10.0 | 05'00" | 01:09'36" |
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