5.6 km | 01:55:16 | 20:43/km日期: 2023-03-19 09:03 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 12°C - 濕度: 91%
Pace: 23'58" / 14'54" / 15'20" / 24'00" / 20'23" / 29'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'58" (+09'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'20" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'59" (+09'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'23" (+05'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 29'38" (+14'45") | 562 / 5562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
134.97 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'58" | 00:23'58" |
| 2 | 14'54" | 00:38'52" |
| 3 | 15'20" | 00:54'12" |
| 4 | 24'00" | 01:18'12" |
| 5 | 20'23" | 01:38'35" |
| 5.6 | 29'39" | 01:55'16" |
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