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    高興添 新竹
    ID 98798
    125 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    高興添
    全馬 | 04:31:42 | 06:26/km | 第36馬
    2023 新北市萬金石馬拉松
    官方成績
    日期2023-03-19
    成績04:31:42
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:26/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'53")
    		00:27'53"00:56'40"
    10 km(00:56'40")
    		00:28'47" (+00'54")
    15 km(01:25'26")
    		00:28'46" (+00'53")01:00'49" (+04'09")
    20 km(01:57'29")
    		00:32'03" (+04'10")
    25 km(02:29'24")
    		00:31'55" (+04'02")01:06'04" (+09'24")
    30 km(03:03'33")
    		00:34'09" (+06'16")
    35 km(03:40'14")
    		00:36'41" (+08'48")01:11'57" (+15'17")
    40 km(04:15'30")
    		00:35'16" (+07'23")
    Finish(04:31:42)

    日期: 2023-03-19 06:31 - 平均心率: 124 - 卡路里: 1740 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 96%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'48"  (05'48")
    		05'48" (+00'22")1000 / 1000
    2
    05'32"  (11'21")
    		05'32" (+00'06")1000 / 2000
    3
    05'29"  (16'50")
    		05'29" (+00'03")1000 / 3000
    4
    05'36"  (22'26")
    		05'36" (+00'10")1000 / 4000
    5
    05'26"  (27'52")
    		05'26"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'34"  (33'27")
    		05'34" (+00'08")1000 / 6000
    7
    05'39"  (39'06")
    		05'39" (+00'13")1000 / 7000
    8
    05'42"  (44'48")
    		05'42" (+00'16")1000 / 8000
    9
    05'41"  (50'30")
    		05'41" (+00'15")1000 / 9000
    10
    06'09"  (56'39")
    		06'09" (+00'43")1000 / 10000
    11
    05'30"  (01:02'09")
    		05'30" (+00'04")1000 / 11000
    12
    05'31"  (01:07'41")
    		05'31" (+00'05")1000 / 12000
    13
    05'48"  (01:13'29")
    		05'48" (+00'22")1000 / 13000
    14
    05'49"  (01:19'18")
    		05'49" (+00'23")1000 / 14000
    15
    06'07"  (01:25'26")
    		06'07" (+00'41")1000 / 15000
    16
    06'02"  (01:31'28")
    		06'02" (+00'36")1000 / 16000
    17
    06'05"  (01:37'34")
    		06'05" (+00'39")1000 / 17000
    18
    06'07"  (01:43'42")
    		06'07" (+00'41")1000 / 18000
    19
    05'58"  (01:49'40")
    		05'58" (+00'32")1000 / 19000
    20
    07'48"  (01:57'28")
    		07'48" (+02'22")1000 / 20000
    21
    05'51"  (02:03'20")
    		05'51" (+00'25")1000 / 21000
    22
    06'14"  (02:09'35")
    		06'14" (+00'48")1000 / 22000
    23
    06'32"  (02:16'07")
    		06'32" (+01'06")1000 / 23000
    24
    06'58"  (02:23'06")
    		06'58" (+01'32")1000 / 24000
    25
    06'17"  (02:29'23")
    		06'17" (+00'51")1000 / 25000
    26
    07'33"  (02:36'57")
    		07'33" (+02'07")1000 / 26000
    27
    07'03"  (02:44'01")
    		07'03" (+01'37")1000 / 27000
    28
    06'34"  (02:50'36")
    		06'34" (+01'08")1000 / 28000
    29
    06'25"  (02:57'01")
    		06'25" (+00'59")1000 / 29000
    30
    06'30"  (03:03'32")
    		06'30" (+01'04")1000 / 30000
    31
    08'20"  (03:11'53")
    		08'20" (+02'54")1000 / 31000
    32
    06'35"  (03:18'28")
    		06'35" (+01'09")1000 / 32000
    33
    07'16"  (03:25'45")
    		07'16" (+01'50")1000 / 33000
    34
    07'12"  (03:32'58")
    		07'12" (+01'46")1000 / 34000
    35
    07'12"  (03:40'11")
    		07'12" (+01'46")1000 / 35000
    36
    07'57"  (03:48'08")
    		07'57" (+02'31")1000 / 36000
    37
    07'02"  (03:55'10")
    		07'02" (+01'36")1000 / 37000
    38
    06'39"  (04:01'50")
    		06'39" (+01'13")1000 / 38000
    39
    07'00"  (04:08'50")
    		07'00" (+01'34")1000 / 39000
    40
    06'36"  (04:15'26")
    		06'36" (+01'10")1000 / 40000
    41
    06'46"  (04:22'13")
    		06'46" (+01'20")1000 / 41000
    42
    06'27"  (04:28'40")
    		06'27" (+01'01")1000 / 42000
    43
    03'02"  (04:31'42")
    		06'08" (+00'42")493 / 42493
    新竹
    高興添
    · 留言
    新竹
    高興添
    · 留言
    賽前宣言: 大家加油👍
    賽後評分: 無
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區109~13265~79%
    2:M馬拉松配速區132~14979~89%
    3:T乳酸耐力區149~15489~92%
    4:A無氧耐力區154~16392~97.5%
    5:I最大耗氧區163~16897.5~100%
    最大心率為168 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 181.68 km Nike vaporfly next% 2白鴛鴦 累積 : 1030.5 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    徐勝振, 彭見和 和其他 18 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    黃連雄 恭喜!
    2023-03-19 12:58 ·
    陳明裕（吉安路跑協會） 恭喜完賽……
    2023-03-20 00:14 ·
    陳在勉 恭喜添哥順利漂亮完賽👍👍👍
    2023-03-21 06:39 ·
     目標心跳區間: 104~ 136


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'34"00:08'34"
    202'48"00:11'22"
    305'29"00:16'51"
    405'36"00:22'27"
    505'26"00:27'53"
    605'35"00:33'28"
    705'39"00:39'07"
    805'42"00:44'49"
    905'41"00:50'30"
    1006'10"00:56'40"
    1105'30"01:02'10"
    1205'31"01:07'41"
    1305'48"01:13'29"
    1405'50"01:19'19"
    1506'07"01:25'26"
    1606'02"01:31'28"
    1706'06"01:37'34"
    1806'08"01:43'42"
    1905'59"01:49'41"
    2007'48"01:57'29"
    2105'52"02:03'21"
    2206'15"02:09'36"
    2306'32"02:16'08"
    2406'58"02:23'06"
    2506'18"02:29'24"
    2607'34"02:36'58"
    2707'04"02:44'02"
    2806'34"02:50'36"
    2906'26"02:57'02"
    3006'31"03:03'33"
    3108'24"03:11'57"
    3206'34"03:18'31"
    3307'17"03:25'48"
    3407'13"03:33'01"
    3507'13"03:40'14"
    3607'58"03:48'12"
    3707'02"03:55'14"
    3806'39"04:01'53"
    3907'00"04:08'53"
    4006'37"04:15'30"
    4106'46"04:22'16"
    4207'32"04:29'48"
    42.503'59"04:31'46"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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    randallkwo 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km
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    3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km
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    4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 渣打臺北公益馬拉松 的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
    成績 : 03:46:01
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km
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    6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km
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    6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h
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    5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km
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    5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km
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    22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km
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    2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km
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    5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km
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    6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km
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    0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km
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    5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km
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    10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km
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