5.4 km | 00:29:56 | 05:33/km日期: 2023-03-17 20:43 - 平均心率: 146 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 05'15" / 05'30" / 05'33" / 05'42" / 05'42" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 383 / 5383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
155.46 km 
ASICS METASPEED EDGE 累積 :
20.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'30" | 00:10'45" |
| 3 | 05'33" | 00:16'18" |
| 4 | 05'42" | 00:22'00" |
| 5 | 05'42" | 00:27'42" |
| 5.4 | 05'20" | 00:29'45" |
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