10.2 km | 02:24:42 | 14:07/km日期: 2022-08-28 15:37 - 總爬升: 338 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 692 Cal
Pace: 09'28" / 08'45" / 12'12" / 16'35" / 14'35" / 08'52" / 09'54" / 11'29" / 10'46" / 12'58" / 117'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 29.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 08'45" | 00:18'13" |
| 3 | 12'12" | 00:30'25" |
| 4 | 16'35" | 00:47'00" |
| 5 | 14'35" | 01:01'35" |
| 6 | 08'52" | 01:10'27" |
| 7 | 09'54" | 01:20'21" |
| 8 | 11'29" | 01:31'50" |
| 9 | 10'46" | 01:42'36" |
| 10 | 12'58" | 01:55'34" |
| 10.2 | 116'44" | 02:24'42" |
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