10.0 km | 00:59:42 | 05:57/km日期: 2023-03-11 17:18 - 平均心率: 151 - 卡路里: 785 Cal - 總步數: 10530 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 06'04" / 05'58" / 06'05" / 05'55" / 05'51" / 05'55" / 05'47" / 05'48" / 05'44" / 05'40" / 33'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'18") | 1002 / 1002 | 176 / 93 |
| 2 | | 06'03" (+00'18") | 1001 / 2003 | 177 / 92 |
| 3 | | 06'09" (+00'24") | 1002 / 3006 | 177 / 91 |
| 4 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 4006 | 177 / 94 |
| 5 | | 05'54" (+00'09") | 1002 / 5009 | 176 / 96 |
| 6 | | 06'00" (+00'15") | 1001 / 6010 | 175 / 95 |
| 7 | | 05'53" (+00'08") | 1002 / 7013 | 176 / 96 |
| 8 | | 05'53" (+00'08") | 1002 / 8015 | 176 / 96 |
| 9 | | 05'48" (+00'03") | 1002 / 9017 | 175 / 98 |
| 10 | | 05'45" | 1001 / 10018 | 175 / 99 |
| 11 | | 09'34" (+03'49") | 8 / 10027 | 192 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
110.37 km 
nike zoom winflo 累積 :
1218.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'58" | 00:12'02" |
| 3 | 06'05" | 00:18'07" |
| 4 | 05'55" | 00:24'02" |
| 5 | 05'51" | 00:29'53" |
| 6 | 05'55" | 00:35'48" |
| 7 | 05'47" | 00:41'35" |
| 8 | 05'48" | 00:47'23" |
| 9 | 05'44" | 00:53'07" |
| 10 | 05'40" | 00:58'47" |
| 10.0 | 32'51" | 00:59'42" |
13420.7 km | 
2639.6 km
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