7.9 km | 01:00:01 | 07:33/km日期: 2023-03-07 19:29 - 平均心率: 147 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
Pace: 07'08" / 07'17" / 08'00" / 07'37" / 07'36" / 08'19" / 07'42" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'50" (+00'42") | 945 / 7945 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 203.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'17" | 00:14'25" |
| 3 | 08'00" | 00:22'25" |
| 4 | 07'37" | 00:30'02" |
| 5 | 07'36" | 00:37'38" |
| 6 | 08'19" | 00:45'57" |
| 7 | 07'42" | 00:53'39" |
| 7.9 | 07'50" | 01:01'04" |
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