10.0 km | 01:13:40 | 07:20/km日期: 2023-03-02 21:36 - 平均心率: 108 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 12964 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 63%
Pace: 07'29" / 07'12" / 07'12" / 07'13" / 07'22" / 07'24" / 07'22" / 07'21" / 07'21" / 07'22" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+00'21") | 1005 / 1005 | 174 / 76 |
| 2 | | 07'10" (+00'04") | 1009 / 2014 | 177 / 78 |
| 3 | | 07'06" | 1004 / 3019 | 177 / 79 |
| 4 | | 07'13" (+00'07") | 1007 / 4027 | 177 / 78 |
| 5 | | 07'16" (+00'10") | 1002 / 5029 | 175 / 78 |
| 6 | | 07'25" (+00'19") | 1006 / 6036 | 175 / 76 |
| 7 | | 07'18" (+00'12") | 1008 / 7044 | 175 / 77 |
| 8 | | 07'19" (+00'13") | 1002 / 8046 | 175 / 77 |
| 9 | | 07'20" (+00'14") | 1000 / 9047 | 174 / 77 |
| 10 | | 07'21" (+00'15") | 1001 / 10049 | 176 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 271.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'12" | 00:14'41" |
| 3 | 07'12" | 00:21'53" |
| 4 | 07'13" | 00:29'06" |
| 5 | 07'22" | 00:36'28" |
| 6 | 07'24" | 00:43'52" |
| 7 | 07'22" | 00:51'14" |
| 8 | 07'21" | 00:58'35" |
| 9 | 07'21" | 01:05'56" |
| 10 | 07'22" | 01:13'18" |
| 10.0 | 08'51" | 01:13'40" |
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