徐小發 2015/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

徐小發苗栗
ID 3650

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3.2 km | 00:17:06 | 05:15/km

日期: 2015-12-08 20:08 - 地點: 虹橋一圈 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 182 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%

Pace: 05'57" / 04'51" / 04'57" / 05'28" /

好久沒有穿跑鞋跑步了，跟著強哥跑的好喘啊！

12月累積里程 : 321.81 km

New Balance Baddeley 890V3 累積 : 996.9 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

OAblack, 郭沛鈺和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	04'51"	00:10'48"
3	04'57"	00:15'45"
3.2	05'33"	00:17'07"

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成績 : 03:46:01

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