10.0 km | 01:08:33 | 06:49/km日期: 2015-12-06 16:31 - 平均心率: 53 - 卡路里: 862 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 06'45" / 06'40" / 06'36" / 06'42" / 07'00" / 06'29" / 07'02" / 06'57" / 07'04" / 06'37" / 14'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
285.27 km 
Asics Gt2000 3 累積 :
1460.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'40" | 00:13'25" |
| 3 | 06'36" | 00:20'01" |
| 4 | 06'42" | 00:26'43" |
| 5 | 07'00" | 00:33'43" |
| 6 | 06'29" | 00:40'12" |
| 7 | 07'02" | 00:47'14" |
| 8 | 06'57" | 00:54'11" |
| 9 | 07'04" | 01:01'15" |
| 10 | 06'37" | 01:07'52" |
| 10.0 | 14'32" | 01:08'33" |
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