徐小發 2015/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

徐小發苗栗
ID 3650

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7.5 km | 00:45:43 | 06:03/km

日期: 2015-12-07 20:12 - 地點: 斷橋前 - 天氣: 涼 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79%

Pace: 06'39" / 06'02" / 05'55" / 06'03" / 05'59" / 05'57" / 05'49" / 06'08" /

排排乳酸

12月累積里程 : 321.81 km

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iPhone 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'02"	00:12'41"
3	05'55"	00:18'36"
4	06'03"	00:24'39"
5	05'59"	00:30'38"
6	05'57"	00:36'35"
7	05'49"	00:42'24"
7.5	06'11"	00:45'43"

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