| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  21.1 km | 01:59:47 | 05:40/km日期: 2023-02-27 07:36 - 總爬升: 654 m - 地點: 復興公園-陽明山消防隊-花鐘往返 - 天氣: 沒前兩天冷但山上還是冷 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1146 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 7°C - 濕度: 89% Pace: 07'15" / 07'34" / 06'54" / 10'21" / 06'36" / 08'23" / 06'37" / 06'26" / 10'29" / 06'36" / 21'00" / 05'38" / 04'48" / 05'04" / 04'51" / 04'53" / 04'54" / 06'22" / 04'38" / 04'33" / 04'33" / 04'50" /
 台北市吳佳哲  ·  留言 台北市吳佳哲  · 留言 台北市吳佳哲  · 留言 台北市吳佳哲  · 留言 台北市吳佳哲  · 留言 前兩天爆冷，根本不想出門更別說跑步，今天轉暖所以開團跟朋友一起上陽明山賞花，應該是7:30很晚起跑，所以來的人不少，一起慢慢跑上去，好久沒跑這條路線了，到花鐘還巧遇前銀行同事帶媽媽上山健行，因為有人要加碼到竹子湖，其他人都要搭公車下山，只剩我跟郭爸一起跑下去，58歲的郭爸全程咬著我用4分速下山，真的很厲害，希望我58歲還能像他一樣猛
2月累積里程 : 202.93 km   Brooks Launch 6 累積 : 925.5 kmTCX 2.0 上傳 | 1 year ago · 留言
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
展開計圈分析
