9.8 km | 00:56:09 | 05:43/km日期: 2015-12-04 21:13 - 平均心率: 149 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 06'13" / 05'36" / 05'32" / 05'32" / 05'35" / 05'27" / 05'41" / 05'54" / 06'02" / 05'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'36" | 00:11'49" |
| 3 | 05'32" | 00:17'21" |
| 4 | 05'32" | 00:22'53" |
| 5 | 05'35" | 00:28'28" |
| 6 | 05'27" | 00:33'55" |
| 7 | 05'41" | 00:39'36" |
| 8 | 05'54" | 00:45'30" |
| 9 | 06'02" | 00:51'32" |
| 9.8 | 05'42" | 00:56'09" |
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