Hank Tsai 2015/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Hank Tsai 台北市
ID 180617

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8.1 km | 00:43:32 | 05:23/km

日期: 2015-12-02 18:17 - 地點: 河堤 - 天氣: 涼 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 05'29" / 05'33" / 05'29" / 05'22" / 05'22" / 05'34" / 05'25" / 05'07" / 02'34" /

12月累積里程 : 128.77 km

MIZUNO Wave Rider 18 SW 累積 : 879.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Dean迪恩, 遇見和其他 6 人說推

·

Dean迪恩 Hank大晚安：周末愉快～

2015-12-05 17:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'33"	00:11'02"
3	05'29"	00:16'31"
4	05'22"	00:21'53"
5	05'22"	00:27'15"
6	05'34"	00:32'49"
7	05'25"	00:38'14"
8	05'07"	00:43'21"
8.1	02'34"	00:43'32"

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成績 : 03:46:01

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