9.6 km | 00:58:12 | 06:02/km日期: 2023-02-15 17:23 - 平均心率: 133 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 55%
Pace: 06'35" / 05'50" / 05'52" / 06'14" / 05'16" / 06'29" / 05'36" / 05'59" / 05'58" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'57" (+01'41") | 630 / 9630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 210.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'50" | 00:12'25" |
| 3 | 05'52" | 00:18'17" |
| 4 | 06'14" | 00:24'31" |
| 5 | 05'16" | 00:29'47" |
| 6 | 06'29" | 00:36'16" |
| 7 | 05'36" | 00:41'52" |
| 8 | 05'59" | 00:47'51" |
| 9 | 05'58" | 00:53'49" |
| 9.6 | 06'58" | 00:58'13" |
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