Annie Chang 2015/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Annie Chang 新北市
ID 210150

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6.0 km | 00:38:15 | 06:22/km

日期: 2015-11-26 20:07 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 6610 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 51%

Pace: 06'37" / 06'43" / 06'23" / 06'08" / 06'04" / 06'16" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'37"

(06'37")

06'35" (+00'30")

1003 / 1003

174 / 86

2

06'43"

(13'20")

06'42" (+00'37")

1001 / 2005

165 / 90

3

06'27"

(19'47")

06'25" (+00'20")

1003 / 3008

174 / 88

4

06'04"

(25'51")

06'06" (+00'01")

992 / 4001

176 / 92

5

06'07"

(31'58")

06'05"

1004 / 5005

174 / 94

展開計圈分析

新北市

Annie Chang

·

11月累積里程 : 72.87 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 鐘和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'43"	00:13'20"
3	06'23"	00:19'43"
4	06'08"	00:25'51"
5	06'04"	00:31'55"
6	06'16"	00:38'11"
6.0	166'40"	00:38'15"

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