Jt Yang 2015/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
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6.8 km | 01:19:26 | 11:46/km

日期: 2015-11-24 14:19 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 11'58" / 11'45" / 08'42" / 07'54" / 11'33" / 12'25" / 20'13" /

基本訓練

11月累積里程 : 82.02 km

adidas M18403 累積 : 999.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

畯（準仔）, 秋の季節和其他 23 人說推

·

觀看另 3 則留言

習慣就好 jt兄晚安愉快哦！

2015-11-24 22:48 ·

1 個人推

johnhsu 看來前輩的腳，已經持續恢復中了，加油！

2015-11-25 20:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'58"	00:11'58"
2	11'45"	00:23'43"
3	08'42"	00:32'25"
4	07'54"	00:40'19"
5	11'33"	00:51'52"
6	12'25"	01:04'17"
6.7	20'17"	01:19'27"

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