4.0 km | 01:24:11 | 21:00/km日期: 2023-01-25 09:11 - 平均心率: 100 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 9°C - 濕度: 96%
Pace: 20'08" / 25'09" / 68'45" / 17'51" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'08" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'08" (+07'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'56" (+03'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'17" | 8 / 4008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 442.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'08" | 00:20'08" |
| 2 | 25'09" | 00:45'17" |
| 3 | 68'45" | 01:54'02" |
| 4 | 17'51" | 02:11'53" |
| 4.0 | 12'05" | 02:11'59" |
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