8.0 km | 01:09:07 | 08:38/km日期: 2023-01-23 06:18 - 平均心率: 125 - 卡路里: 767 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 07'42" / 07'32" / 15'06" / 00'56" / 10'36" / 10'41" / 08'40" / 07'52" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'35" (+03'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'48" (+04'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 130.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'32" | 00:15'14" |
| 3 | 15'06" | 00:30'20" |
| 4 | 00'56" | 00:31'16" |
| 5 | 10'36" | 00:41'52" |
| 6 | 10'41" | 00:52'33" |
| 7 | 08'40" | 01:01'13" |
| 8 | 07'52" | 01:09'05" |
| 8.0 | 05'18" | 01:09'07" |
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