Elaine🌸 2015/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Elaine🌸 新北市
ID 12525

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8.0 km | 00:49:23 | 06:10/km

三商企業盃-公益路跑賽

官方成績
日期	2015-11-15
成績	00:49:23
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:10/km

日期: 2015-11-15 05:55 - 地點: 總統府-大佳河濱 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'27"

998 / 998

2

05'37"

(11'04")

05'39" (+00'12")

991 / 1989

3

05'37"

(16'41")

05'34" (+00'07")

1006 / 2996

4

05'39"

(22'20")

05'37" (+00'10")

1004 / 4000

5

05'41"

(28'01")

05'37" (+00'10")

1011 / 5012

展開計圈分析

新北市

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薛武忠說推

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薛武忠說推

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CH 和薛武忠說推

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新北市

Elaine🌸

薛武忠說推

·

視障組總二，
又一次上凸台，
還有獎金五千喔！(陪跑員沒有啦！)
就是要把你拖著跑到進終點!!!

賽前宣言: 視障陪跑第四場!

11月累積里程 : 299.84 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

阿湯, 黃梅花 <新莊慢跑> 和其他 51 人說推

·

觀看另 23 則留言

Elaine🌸 宅男，你的留言怎是.......

2015-11-16 12:16 ·

Elaine🌸 Ivy,一起加油喔！

2015-11-16 15:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'37"	00:11'09"
3	05'37"	00:16'46"
4	05'34"	00:22'20"
5	05'41"	00:28'01"
6	05'57"	00:33'58"
7	06'00"	00:39'58"
8	05'34"	00:45'32"
8.7	06'23"	00:50'03"

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成績 : 03:46:01

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