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6.0 km | 00:37:25 | 06:14/km
日期: 2013-06-29 08:00 - 卡路里: 322 Cal · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 說好ㄉ6K呢?附贈1K ,跑完5K還沒看到終點,跑到6k才看到 = =五點起跑就這麼熱了,台南四點起跑不就更熱了 喔不~~~~~~大俠都去報12K組了!天氣真的好熱,跟平常夜跑比起來差很多,後半段嚴重掉速,前半程和後半程相差約兩分鐘,3K過後跟在一個女生第一名後面跑,不過最後,終點不能讓!! ㄎㄎ。 賽前宣言: 挑戰28min !! 賽後評分: 我是五點出發的跑者,出發前有卡好位置,出發到完賽沒有賽道太小的困擾,岔路的指示還很明確,但是里程真的太縮水了,實際約7K變成6K,不是里程的問題而是,這牽涉到個人配速的問題。 給 4 星 6月累積里程 : 84.45 km Mizuno Wave Rider 15 Rider 15 累積 : 589.7 km GPX 上傳 | 11 years ago · 留言
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