12.1 km | 01:18:02 | 06:28/km日期: 2022-12-28 13:10 - 平均心率: 152 - 卡路里: 759 Cal - 總步數: 13020 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 91%
Pace: 07'03" / 06'29" / 06'56" / 06'14" / 06'42" / 06'36" / 06'26" / 05'54" / 06'23" / 06'09" / 06'30" / 06'17" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'59") | 1001 / 1001 | 169 / 83 |
| 2 | | 06'28" (+00'25") | 1000 / 2001 | 168 / 91 |
| 3 | | 06'55" (+00'52") | 1002 / 3004 | 163 / 88 |
| 4 | | 06'16" (+00'13") | 1002 / 4006 | 170 / 93 |
| 5 | | 06'41" (+00'38") | 1002 / 5008 | 157 / 94 |
| 6 | | 06'35" (+00'32") | 1002 / 6011 | 159 / 94 |
| 7 | | 06'26" (+00'23") | 1002 / 7014 | 169 / 91 |
| 8 | | 06'03" | 1000 / 8014 | 170 / 96 |
| 9 | | 06'16" (+00'13") | 1001 / 9016 | 169 / 93 |
| 10 | | 06'07" (+00'04") | 1001 / 10017 | 171 / 95 |
| 11 | | 06'29" (+00'26") | 1000 / 11018 | 164 / 93 |
| 12 | | 06'17" (+00'14") | 1001 / 12020 | 167 / 95 |
| 13 | | 05'42" | 40 / 12061 | 180 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 92.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'29" | 00:13'32" |
| 3 | 06'56" | 00:20'28" |
| 4 | 06'14" | 00:26'42" |
| 5 | 06'42" | 00:33'24" |
| 6 | 06'36" | 00:40'00" |
| 7 | 06'26" | 00:46'26" |
| 8 | 05'54" | 00:52'20" |
| 9 | 06'23" | 00:58'43" |
| 10 | 06'09" | 01:04'52" |
| 11 | 06'30" | 01:11'22" |
| 12 | 06'17" | 01:17'39" |
| 12.1 | 06'12" | 01:18'02" |
25971.4 km | 
0.0 km
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