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    G r a c e 彰化
    ID 125075
    116 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    G r a c e
    半馬 | 02:08:49 | 06:06/km | 第6半馬
    2015 臺灣米倉田中馬拉松
    官方成績
    日期2015-11-08
    成績02:08:49
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:06/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'00")
    		00:29'00"00:58'17"
    10 km(00:58'17")
    		00:29'17" (+00'17")
    15 km(01:31'10")
    		00:32'53" (+03'53")01:05'43" (+07'26")
    20 km(02:04'00")
    		00:32'50" (+03'50")
    Finish(02:08:49)

    日期: 2015-11-08 06:45 - 卡路里: 1036 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'56"  (05'56")
    		05'56" (+00'53")1000 / 1000
    2
    05'03"  (10'59")
    		05'03"1000 / 2000
    3
    05'13"  (16'13")
    		05'13" (+00'10")1000 / 3000
    4
    05'20"  (21'33")
    		05'20" (+00'17")1000 / 4000
    5
    05'15"  (26'49")
    		05'15" (+00'12")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'27"  (32'17")
    		05'27" (+00'24")1000 / 6000
    7
    05'33"  (37'51")
    		05'33" (+00'30")1000 / 7000
    8
    05'35"  (43'26")
    		05'35" (+00'32")1000 / 8000
    9
    05'49"  (49'15")
    		05'49" (+00'46")1000 / 9000
    10
    06'02"  (55'18")
    		06'02" (+00'59")1000 / 10000
    11
    05'48"  (01:01'06")
    		05'48" (+00'45")1000 / 11000
    12
    07'45"  (01:08'52")
    		07'45" (+02'42")1000 / 12000
    13
    06'09"  (01:15'02")
    		06'09" (+01'06")1000 / 13000
    14
    06'34"  (01:21'36")
    		06'34" (+01'31")1000 / 14000
    15
    05'54"  (01:27'30")
    		05'54" (+00'51")1000 / 15000
    16
    06'14"  (01:33'45")
    		06'14" (+01'11")1000 / 16000
    17
    06'21"  (01:40'07")
    		06'21" (+01'18")1000 / 17000
    18
    06'38"  (01:46'46")
    		06'38" (+01'35")1000 / 18000
    19
    06'11"  (01:52'57")
    		06'11" (+01'08")1000 / 19000
    20
    06'43"  (01:59'41")
    		06'43" (+01'40")1000 / 20000
    21
    06'08"  (02:05'49")
    		06'08" (+01'05")1000 / 21000
    22
    00'22"  (02:06'12")
    		05'45" (+00'42")66 / 21066
    彰化
    G r a c e
    薛武忠 說推
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    彰化
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    shadow (LDS超馬團) 和 薛武忠 說推
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    彰化
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    11/09
    中西醫都去復健肥來了XD
    復健的開始=.="
    好哩家在...免挨針刺侍候...

    ....
    2015/11/08 田中馬
    很期待的一場…
    賽前腳卻GG了…(摔)
    真的 很失望阿…
    開跑後我連溫ㄤ的車尾燈都沒看到就881...
    踏過晶片...都還沒跑起來...
    啥咪...二旁人馬食物就端上來...
    3K左右 遇到挑戰初半馬的同學
    本來想ㄍㄧㄥ 一下 (差點被溫ㄤ猜中 我想衝)
    6K左右吧..看到有跑初馬選手 ..坐在路邊...最後好像棄賽..
    心想..我....我還是.....順順跑好了..
    何況天氣真的好熱>"<
    一路吃到飽…也值回票價!!
    .水站很充足 基本水.舒跑 果汁喝到飽都沒問題..
    維他露P汽水+冰塊還真的是絕配..
    吃不完的水果..滷味 還有榨醬麵...最後還有烤山豬...
    感受田中人的熱情…
    一路上加油歡呼聲不斷.一路擊掌..
    .最後到市場根本是....WOW....超讚的!
    一路我也就就自得其樂的看到相機就靠近XD
    以往看影片田中馬的熱情 …活生生體驗到…好不開心阿….
    同學:(恭喜你完賽!! 好有毅力)..
    可能因為我關係 溫ㄤ也沒什麼練到...
    再來我再騎腳踏車壓著你跑好了XD

    賽前宣言: 整隻還是吃不下~(我是俗阿) 很期待的賽事!!
    11月累積里程 : 106.19 km 美津濃 型號 累積 : 1245.6 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    shadow (LDS超馬團), 蝙蝠俠 和其他 28 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    翁至鴻 恭喜葛妹妹順利完賽，跑得不錯喔
    2015-11-09 22:50 ·
     1 個人推
    阮思兆 恭喜高速完賽
    2015-11-09 22:55 ·
    nice999(LDS超馬團) 恭喜順利完賽*.*
    2015-11-09 23:09 ·
    巫鴻儀 恭喜，，
    2015-11-10 12:12 ·
    Ryuichi 樂福哥 恭喜完賽 : )
    2015-11-12 18:56 ·
    G r a c e 感謝:)
    2015-11-15 12:24 ·
    shadow (LDS超馬團) 恭喜葛瑞絲順利完賽！還是很強的 ^^
    2015-11-16 17:08 ·
    趁咖未麻快照 強!熱天邊玩邊跑,成績耀人。
    2015-11-16 22:49 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'06"00:08'06"
    205'04"00:13'10"
    305'13"00:18'23"
    405'21"00:23'44"
    505'16"00:29'00"
    605'28"00:34'28"
    705'33"00:40'01"
    805'35"00:45'36"
    906'39"00:52'15"
    1006'02"00:58'17"
    1105'49"01:04'06"
    1207'47"01:11'53"
    1306'09"01:18'02"
    1407'04"01:25'06"
    1506'04"01:31'10"
    1606'31"01:37'41"
    1706'21"01:44'02"
    1807'03"01:51'05"
    1906'11"01:57'16"
    2006'44"02:04'00"
    2106'09"02:10'09"
    21.105'45"02:10'32"

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