GOLDEN HUANG 2022/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

GOLDEN HUANG 台南
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8.1 km | 00:43:15 | 05:21/km

日期: 2022-12-13 19:24 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77%

Pace: 05'06" / 05'25" / 05'18" / 05'28" / 05'17" / 05'16" / 05'19" / 05'28" / 07'55" /

基本訓練

12月累積里程 : 206.05 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'25"	00:10'31"
3	05'18"	00:15'49"
4	05'28"	00:21'17"
5	05'17"	00:26'34"
6	05'16"	00:31'50"
7	05'19"	00:37'09"
8	05'28"	00:42'37"
8.1	06'52"	00:43'15"

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成績 : 04:39:10

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