10.5 km | 01:00:32 | 05:45/km日期: 2022-12-13 16:25 - 平均心率: 168 - 卡路里: 566 Cal - 總步數: 10766 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 06'06" / 05'39" / 05'27" / 05'50" / 05'40" / 05'43" / 05'52" / 05'48" / 05'49" / 05'48" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'37") | 1000 / 1000 | 168 / 97 |
| 2 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 2000 | 175 / 100 |
| 3 | | 05'28" | 1002 / 3002 | 178 / 102 |
| 4 | | 05'48" (+00'20") | 1001 / 4004 | 174 / 98 |
| 5 | | 05'40" (+00'12") | 1001 / 5005 | 179 / 98 |
| 6 | | 05'45" (+00'17") | 1002 / 6008 | 178 / 97 |
| 7 | | 05'52" (+00'24") | 1001 / 7009 | 179 / 94 |
| 8 | | 05'45" (+00'17") | 1003 / 8012 | 180 / 96 |
| 9 | | 05'52" (+00'24") | 1001 / 9014 | 180 / 94 |
| 10 | | 05'46" (+00'18") | 1002 / 10017 | 181 / 95 |
| 11 | | 05'39" (+00'11") | 477 / 10494 | 181 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
170.78 km 
鱷魚～夾腳拖 270 累積 :
7559.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'39" | 00:11'45" |
| 3 | 05'27" | 00:17'12" |
| 4 | 05'50" | 00:23'02" |
| 5 | 05'40" | 00:28'42" |
| 6 | 05'43" | 00:34'25" |
| 7 | 05'52" | 00:40'17" |
| 8 | 05'48" | 00:46'05" |
| 9 | 05'49" | 00:51'54" |
| 10 | 05'48" | 00:57'42" |
| 10.5 | 05'43" | 01:00'32" |
ricky tseng 說推
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