8.0 km | 00:48:51 | 06:05/km日期: 2022-12-10 16:05 - 平均心率: 140 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 06'33" / 06'19" / 06'12" / 06'08" / 06'03" / 05'59" / 05'43" / 05'37" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
345.42 km 
adidas BOSTON 10白橘黑 累積 :
886.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'19" | 00:12'52" |
| 3 | 06'12" | 00:19'04" |
| 4 | 06'08" | 00:25'12" |
| 5 | 06'03" | 00:31'15" |
| 6 | 05'59" | 00:37'14" |
| 7 | 05'43" | 00:42'57" |
| 8 | 05'37" | 00:48'34" |
| 8.0 | 05'32" | 00:48'40" |
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