2.3 km | 00:16:40 | 07:07/km日期: 2015-10-29 19:55 - 平均心率: 130 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 2856 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 06'54" / 07'21" / 07'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'53" | 1010 / 1010 | 171 / 84 |
2 | | 07'16" (+00'23") | 1000 / 2010 | 172 / 79 |
3 | | 07'18" (+00'25") | 330 / 2341 | 169 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
最大心率為211 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 276.15 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 07'21" | 00:14'15" |
2.3 | 07'04" | 00:16'40" |