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    ID 446309
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    💢TZU - CHUN💢
    半馬 | 02:21:28 | 06:42/km | 第20半馬
    2022 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松
    官方成績
    日期2022-12-10
    成績02:21:28
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:42/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'56")
    		00:31'56" (+04'28")00:59'24"
    10 km(00:59'24")
    		00:27'28"
    15 km(01:44'01")
    		00:44'37" (+17'09")01:16'26" (+17'02")
    20 km(02:15'50")
    		00:31'49" (+04'21")
    Finish(02:21:28)

    日期: 2022-12-10 06:56 - 總爬升: 352 m - 地點: 太魯閣 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1242 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'00"  (07'00")
    		07'00" (+02'01")1000 / 1000
    2
    06'08"  (13'08")
    		06'08" (+01'09")1000 / 2000
    3
    06'13"  (19'22")
    		06'13" (+01'14")1000 / 3000
    4
    05'47"  (25'09")
    		05'47" (+00'48")1000 / 4000
    5
    06'46"  (31'55")
    		06'46" (+01'47")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'44"  (37'40")
    		05'44" (+00'45")1000 / 6000
    7
    05'22"  (43'02")
    		05'22" (+00'23")1000 / 7000
    8
    06'01"  (49'03")
    		06'01" (+01'02")1000 / 8000
    9
    05'20"  (54'24")
    		05'20" (+00'21")1000 / 9000
    10
    04'59"  (59'23")
    		04'59"1000 / 10000
    11
    11'26"  (01:10'50")
    		11'26" (+06'27")1000 / 11000
    12
    09'10"  (01:20'00")
    		09'10" (+04'11")1000 / 12000
    13
    07'26"  (01:27'26")
    		07'26" (+02'27")1000 / 13000
    14
    07'52"  (01:35'18")
    		07'52" (+02'53")1000 / 14000
    15
    08'41"  (01:44'00")
    		08'41" (+03'42")1000 / 15000
    16
    06'26"  (01:50'27")
    		06'26" (+01'27")1000 / 16000
    17
    07'01"  (01:57'28")
    		07'01" (+02'02")1000 / 17000
    18
    05'09"  (02:02'37")
    		05'09" (+00'10")1000 / 18000
    19
    05'03"  (02:07'41")
    		05'03" (+00'04")1000 / 19000
    20
    05'45"  (02:13'26")
    		05'45" (+00'46")1000 / 20000
    21
    05'12"  (02:18'39")
    		05'12" (+00'13")1000 / 21000
    22
    02'48"  (02:21'28")
    		05'01" (+00'02")560 / 21560
    台中
    💢TZU - CHUN💢
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    真的輕鬆玩賽✅
    太魯閣馬拉松🏃
    鬼斧神工的山壁
    真的太美了⋯⋯

    賽後評分: 很美的賽事
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20197.5~100%
    最大心率為201 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 300.54 km 亞瑟士 武士鞋 1093A132 累積 : 1101.4 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    胡嘉樹, 陳文淵 和其他 1 人說推
    · 留言
    胡嘉樹 5000位半馬跑友聚集一起，見面還要碰運氣。
    2022-12-10 22:05 ·
     1 個人推
    💢TZU - CHUN💢 大哥：真的人太多了
    哈哈哈哈😂
    2022-12-11 08:02 ·
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'01"00:07'01"
    206'08"00:13'09"
    306'14"00:19'23"
    405'47"00:25'10"
    506'46"00:31'56"
    605'45"00:37'41"
    705'22"00:43'03"
    806'01"00:49'04"
    905'21"00:54'25"
    1004'59"00:59'24"
    1111'27"01:10'51"
    1209'10"01:20'01"
    1307'26"01:27'27"
    1407'52"01:35'19"
    1508'42"01:44'01"
    1606'27"01:50'28"
    1707'01"01:57'29"
    1805'09"02:02'38"
    1905'04"02:07'42"
    2008'08"02:15'50"
    2105'27"02:21'17"
    21.600'21"02:21'29"

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