5.0 km | 00:42:22 | 08:26/km日期: 2022-12-03 16:19 - 平均心率: 148 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 7070 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 07'56" / 08'06" / 08'17" / 08'42" / 09'08" / 15'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'56" | 1001 / 1001 | 168 / 74 |
| 2 | | 08'06" (+00'10") | 1001 / 2003 | 168 / 73 |
| 3 | | 08'16" (+00'20") | 1000 / 3003 | 167 / 72 |
| 4 | | 08'41" (+00'45") | 1001 / 4004 | 166 / 69 |
| 5 | | 09'10" (+01'14") | 1001 / 5005 | 164 / 66 |
| 6 | | 15'52" (+07'56") | 8 / 5014 | 150 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 43.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 08'06" | 00:16'02" |
| 3 | 08'17" | 00:24'19" |
| 4 | 08'42" | 00:33'01" |
| 5 | 09'08" | 00:42'09" |
| 5.0 | 14'50" | 00:42'22" |
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