淇淇 2022/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

淇淇桃園
ID 708863

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4.0 km | 00:45:28 | 11:20/km

日期: 2022-12-08 16:02 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 143 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

Pace: 11'02" / 12'28" / 10'40" / 10'02" / 118'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'37"

(12'37")

11'17" (+01'08")

1118 / 1118

2

12'42"

(25'19")

12'36" (+02'27")

1007 / 2125

3

10'13"

(35'32")

10'09"

1006 / 3132

4

09'51"

(45'23")

09'49"

1002 / 4134

12月累積里程 : 24.14 km

Android - samsung SM-A315G 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'02"	00:11'02"
2	12'28"	00:23'30"
3	10'40"	00:34'10"
4	10'02"	00:44'12"
4.0	31'24"	00:45'23"

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