莊振峰 2022/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

莊振峰新竹
ID 261611

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4.2 km | 00:26:16 | 06:13/km

日期: 2022-12-07 18:59 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%

Pace: 06'22" / 06'14" / 06'06" / 06'11" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'19" (+00'17")

994 / 994

2

06'19"

(12'36")

06'16" (+00'14")

1006 / 2000

3

06'01"

(18'37")

06'02"

997 / 2997

4

06'12"

(24'49")

06'12" (+00'10")

999 / 3996

5

01'15"

(26'04")

05'51"

213 / 4210

竹香南北路小跑，要去載小孩囉😅

12月累積里程 : 107.85 km

Android - realme RMX3241 上傳 | 1 year ago

Jordan Cheng, 陳怡文和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'14"	00:12'36"
3	06'06"	00:18'42"
4	06'11"	00:24'53"
4.2	05'37"	00:26'04"

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