12.1 km | 01:38:36 | 08:07/km日期: 2017-05-18 13:39 - 總爬升: 385 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 631 Cal
Pace: 08'16" / 11'46" / 06'39" / 05'17" / 06'18" / 20'32" / 05'50" / 08'34" / 05'46" / 06'08" / 05'38" / 07'05" / 05'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 82.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 11'46" | 00:20'02" |
| 3 | 06'39" | 00:26'41" |
| 4 | 05'17" | 00:31'58" |
| 5 | 06'18" | 00:38'16" |
| 6 | 20'32" | 00:58'48" |
| 7 | 05'50" | 01:04'38" |
| 8 | 08'34" | 01:13'12" |
| 9 | 05'46" | 01:18'58" |
| 10 | 06'08" | 01:25'06" |
| 11 | 05'38" | 01:30'44" |
| 12 | 07'05" | 01:37'49" |
| 12.1 | 05'39" | 01:38'36" |
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