5.1 km | 00:45:48 | 08:58/km日期: 2022-12-01 20:02 - 平均心率: 133 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 206
Pace: 12'43" / 07'47" / 08'14" / 08'18" / 08'01" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'43" (+04'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" | 105 / 5105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 268.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'43" | 00:12'43" |
| 2 | 07'47" | 00:20'30" |
| 3 | 08'14" | 00:28'44" |
| 4 | 08'18" | 00:37'02" |
| 5 | 08'01" | 00:45'03" |
| 5.1 | 07'14" | 00:45'49" |
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