8.0 km | 00:48:57 | 06:06/km日期: 2015-10-30 17:24 - 地點: 沙鹿國中 - 天氣: 陰 - 卡路里: 450 Cal - 總步數: 8816 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 05'33" / 05'45" / 06'13" / 06'26" / 06'13" / 06'24" / 05'58" / 06'13" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'31" | 1005 / 1005 | 176 / 102 |
2 | | 05'45" (+00'14") | 1006 / 2012 | 177 / 97 |
3 | | 06'07" (+00'36") | 1006 / 3018 | 178 / 91 |
4 | | 06'26" (+00'55") | 1008 / 4026 | 180 / 86 |
5 | | 06'08" (+00'37") | 1000 / 5027 | 181 / 89 |
6 | | 06'22" (+00'51") | 1003 / 6031 | 181 / 86 |
7 | | 05'59" (+00'28") | 1004 / 7035 | 183 / 91 |
8 | | 06'11" (+00'40") | 1004 / 8040 | 183 / 88 |
10月累積里程 :
231.87 km Merrell ALL OUT PEAK 累積 :
702.0 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'45" | 00:11'18" |
3 | 06'13" | 00:17'31" |
4 | 06'26" | 00:23'57" |
5 | 06'13" | 00:30'10" |
6 | 06'24" | 00:36'34" |
7 | 05'58" | 00:42'32" |
8 | 06'13" | 00:48'45" |
8.0 | 13'14" | 00:48'57" |