黃可晨 2015/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃可晨彰化
ID 96693

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7.4 km | 00:50:00 | 06:47/km

日期: 2015-10-30 06:03 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 8802 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 92%

Pace: 07'31" / 07'08" / 06'53" / 06'50" / 06'49" / 06'17" / 06'17" / 06'18" /

10月累積里程 : 513.08 km

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雪人, 李成國和其他 55 人說推

·

觀看另 12 則留言

huangderek 可晨兄運動愉快晚安^_^～

2015-10-31 01:20 ·

andy 午安!

2015-10-31 12:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'08"	00:14'39"
3	06'53"	00:21'32"
4	06'50"	00:28'22"
5	06'49"	00:35'11"
6	06'17"	00:41'28"
7	06'17"	00:47'45"
7.4	06'17"	00:50'00"

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