9.8 km | 01:22:58 | 08:26/km日期: 2022-11-19 10:59 - 地點: 潭雅神自行車道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 123 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 08'02" / 07'31" / 08'13" / 07'46" / 08'13" / 08'35" / 08'38" / 09'09" / 08'15" / 10'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
157.29 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
821.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'31" | 00:15'33" |
| 3 | 08'13" | 00:23'46" |
| 4 | 07'46" | 00:31'32" |
| 5 | 08'13" | 00:39'45" |
| 6 | 08'35" | 00:48'20" |
| 7 | 08'38" | 00:56'58" |
| 8 | 09'09" | 01:06'07" |
| 9 | 08'15" | 01:14'22" |
| 9.8 | 10'17" | 01:22'58" |
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