5.1 km | 00:39:00 | 07:36/km日期: 2022-11-14 20:09 - 平均心率: 140 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 07'28" / 08'03" / 07'23" / 07'29" / 07'42" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'13") | 121 / 5121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 08'03" | 00:15'31" |
| 3 | 07'23" | 00:22'54" |
| 4 | 07'29" | 00:30'23" |
| 5 | 07'42" | 00:38'05" |
| 5.1 | 07'31" | 00:39'00" |
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