9.7 km | 01:00:00 | 06:12/km日期: 2022-11-12 06:34 - 平均心率: 151 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
Pace: 06'10" / 05'56" / 06'09" / 06'00" / 06'24" / 06'08" / 06'12" / 06'03" / 06'32" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
117.69 km 
母子鱷魚 灰蚵阿托39 累積 :
539.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'56" | 00:12'06" |
| 3 | 06'09" | 00:18'15" |
| 4 | 06'00" | 00:24'15" |
| 5 | 06'24" | 00:30'39" |
| 6 | 06'08" | 00:36'47" |
| 7 | 06'12" | 00:42'59" |
| 8 | 06'03" | 00:49'02" |
| 9 | 06'32" | 00:55'34" |
| 9.7 | 06'39" | 01:00'00" |
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