5.0 km | 00:30:14 | 06:01/km日期: 2022-11-12 06:51 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 130 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 05'56" / 05'49" / 06'05" / 06'04" / 06'08" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'01" (+05'12") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
203.61 km 
ASICS Kayano 26 累積 :
1217.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'49" | 00:11'45" |
| 3 | 06'05" | 00:17'50" |
| 4 | 06'04" | 00:23'54" |
| 5 | 06'08" | 00:30'02" |
| 5.0 | 10'24" | 00:30'15" |
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