8.5 km | 00:53:23 | 06:17/km日期: 2022-10-20 19:56 - 平均心率: 132 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'36" / 07'32" / 04'44" / 06'57" / 05'14" / 09'08" / 05'46" / 05'40" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+01'28") | 643 / 1643 |
| 3 | | 54'37" (+50'14") | 45 / 1689 |
| 4 | | 04'23" | 1000 / 2689 |
| 5 | | 05'19" (+00'56") | 1000 / 3689 |
| 6 | | 05'31" (+01'08") | 241 / 3930 |
| 7 | | 52'56" (+48'33") | 32 / 3962 |
| 8 | | 05'11" (+00'48") | 1000 / 4962 |
| 9 | | 05'39" (+01'16") | 786 / 5748 |
| 10 | | 25'37" (+21'14") | 173 / 5922 |
| 11 | | 05'47" (+01'24") | 1000 / 6922 |
| 12 | | 05'40" (+01'17") | 1000 / 7922 |
| 13 | | 05'44" (+01'21") | 561 / 8484 |
| 14 | | 06'03" (+01'40") | 3 / 8487 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 130.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 07'32" | 00:13'08" |
| 3 | 04'44" | 00:17'52" |
| 4 | 06'57" | 00:24'49" |
| 5 | 05'14" | 00:30'03" |
| 6 | 09'08" | 00:39'11" |
| 7 | 05'46" | 00:44'57" |
| 8 | 05'40" | 00:50'37" |
| 8.5 | 05'44" | 00:53'25" |
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