8.2 km | 00:44:47 | 05:28/km日期: 2022-11-10 20:47 - 平均心率: 155 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 05'00" / 04'44" / 05'17" / 05'03" / 06'05" / 06'34" / 05'39" / 05'22" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+01'16") | 178 / 8178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 242.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'44" | 00:09'44" |
| 3 | 05'17" | 00:15'01" |
| 4 | 05'03" | 00:20'04" |
| 5 | 06'05" | 00:26'09" |
| 6 | 06'34" | 00:32'43" |
| 7 | 05'39" | 00:38'22" |
| 8 | 05'22" | 00:43'44" |
| 8.2 | 05'59" | 00:44'48" |
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