Arron young 2015/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Arron young 高雄
ID 198619

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5.0 km | 00:25:00 | 04:58/km

日期: 2015-10-22 21:37 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 98%

Pace: 04'15" / 05'02" / 05'09" / 05'12" / 05'16" / 03'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'10"

(04'10")

04'11"

993 / 993

2

05'01"

(09'11")

04'59" (+00'48")

1005 / 1999

3

05'15"

(14'26")

05'13" (+01'02")

1006 / 3005

4

05'12"

(19'38")

05'13" (+01'02")

995 / 4001

5

05'10"

(24'48")

05'10" (+00'59")

998 / 4999

6

00'12"

(25'00")

06'45" (+02'34")

29 / 5029

啊是誰在後面推我？？

10月累積里程 : 103.80 km

adidas boston boost 累積 : 765.9 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

跑步禎好, 楊姐和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'15"	00:04'15"
2	05'02"	00:09'17"
3	05'09"	00:14'26"
4	05'12"	00:19'38"
5	05'16"	00:24'54"
5.0	03'23"	00:25'00"

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