5.1 km | 00:26:09 | 05:08/km日期: 2022-11-01 19:24 - 平均心率: 171 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 03'51" / 05'23" / 05'55" / 06'32" / 04'04" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'46" (+00'22") | 410 / 410 |
| 2 | | 03'48" (+00'24") | 400 / 810 |
| 3 | | 03'41" (+00'17") | 400 / 1210 |
| 4 | | 26'50" (+23'26") | 80 / 1290 |
| 5 | | 03'24" | 410 / 1700 |
| 6 | | 03'51" (+00'27") | 400 / 2100 |
| 7 | | 03'53" (+00'29") | 400 / 2500 |
| 8 | | 26'45" (+23'21") | 90 / 2590 |
| 9 | | 03'47" (+00'23") | 410 / 3000 |
| 10 | | 04'05" (+00'41") | 400 / 3400 |
| 11 | | 04'11" (+00'47") | 400 / 3800 |
| 12 | | 37'40" (+34'16") | 70 / 3869 |
| 13 | | 04'00" (+00'36") | 410 / 4279 |
| 14 | | 04'15" (+00'51") | 400 / 4680 |
| 15 | | 04'02" (+00'38") | 400 / 5080 |
| 16 | | 09'00" (+05'36") | 10 / 5090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 238.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'51" | 00:03'51" |
| 2 | 05'23" | 00:09'14" |
| 3 | 05'55" | 00:15'09" |
| 4 | 06'32" | 00:21'41" |
| 5 | 04'04" | 00:25'45" |
| 5.1 | 04'26" | 00:26'09" |
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