Josephine Wu 2015/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

Josephine Wu 香港
ID 15647

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3.5 km | 00:25:28 | 07:13/km

日期: 2015-10-11 20:57 - 卡路里: 165 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%

Pace: 07'02" / 07'17" / 07'34" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

06'59"

1005 / 1005

2

07'17"

(14'19")

07'14" (+00'15")

1005 / 2010

3

07'34"

(21'53")

07'35" (+00'36")

996 / 3007

4

03'35"

(25'28")

06'58"

514 / 3521

10月累積里程 : 200.90 km

Mizuno Rider18 累積 : 811.5 km

Android - Sony E6533 上傳 | 9 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), Joseph 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'17"	00:14'19"
3	07'34"	00:21'53"
3.5	06'51"	00:25'28"

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